出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

どれが効く?!ダイエットサプリ

更新日:

2018-12-14

おはようございます。

今日から、家族みんなで年末まで『ダイエット月間START

っていうか、あと2週間だけど・・・( ´艸`)。

イベントが目白押しなのでみんなも犠牲。

 

『お母さんだけでよくない?』

 

やっぱり言うよね~( ´艸`)

いやいや、連帯責任だろ!

その代わり、1番ダイエットできた人にはプレゼントありまーーーす!

って言っといた😊

頑張れ!単純な男子どもよ~

 

◇ダイエット143日目◇

体重:■9.4kg。

よかった!変わらず・・・

でもヤバイよね・・・

◇ 今日のFiNCチャン ~サプリの上手な撮り方~ ◇

 

■ 栄養素

〇 脂肪の燃焼を助ける

〇 脂肪や糖質の吸収を抑える

〇 便秘の改善を助ける

 

■ 摂るタイミング

 

サプリ摂らないよりも摂った方が飲むタイミングによっては助けてくれるし強い味方だね💛

 

↓ ちょっと気になる『カロリナ』。990円だし、試してみようかな(*´艸`*)

サプリケースもついてくるんだって。持ち運べるしいいよね~!


しかも・・・歯みがきしながらスクワットも健在😊

これまた50回。

 

さー、ステッパーも再開しなきゃ!!

頑張れ!ワタシ🏁

 

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