出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

今日も朝からSAVAS!

投稿日:

2018-10-26

おはようございます🌞

 

昨日、びっくりしたことが・・・。

ちょっと学校に行く用事があって行った時のできごと。

子どものクラスメートのお母さんに会いました。そのお母さんから

 

『痩せたね~!ホント。すご~く痩せた!何キロぐらい痩せた?』

 

って。ちょっと挙動不審になるワタシ。

あの~、あまり面識のないクラスメートのお母さまですよね?

親しくないですよね~?

しかも会ってすぐの会話だし。

 

よーく知らない人からもそんなことを言われるなんて・・・💦

どんだけ太っとったんやろ・・・ワタシ。チーン💦

 

気を取り直して・・・

そう、コレ ↓ ↓ ↓

ザバス

朝ごはんの変わり・・・

 

◇ダイエット94日目◇

体重:■0.3㎏

 

◇昨日のトレーニング◇

 3MINITトレーニング(Level:normal)

 ステッパー20分間

 スクワット50回 + ホールド30秒 (2セット)

 

☆これから1ヶ月の目標☆

  ■9.5キロ

 

さー、今日もガンバロー🏁

 

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