出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

急激に太って急激に痩せた?

更新日:

終末、久しぶりのウォーキング🚶

土曜日は・・・6,034歩👣

でも、最近、暑くなってきたから日中は危険カモ⚠

日曜日は・・・4,534歩👣

2日で10,000歩。

夏までに絶対マイナス3キロ!!
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昨日、久しぶりに会った友だちから・・・

衝撃な言葉を浴びせられた💦💦

 

『ちょっと、ちょっと、痩せた~?』

『っていうか、元に戻った?』

『急激に太って急激に痩せたやん!』

って。すっげー言われたい放題😢

 

その当人も結構、肉付きがいい・・・( ´艸`)

今日の体重

ダイエット320日目

体重:■6.2キログラム😊

まぁ、まぁ、まぁ~、こんなものかな。

 

今朝のルーティーン🎵

白湯 + 豊潤サジー

酢っパ🎵でも、気分は↺↺↺

 

ついでにバナナも・・・🍌

 

そして・・・

歯磨きしながらーーーの

ワイドスクワット

 

夏までに痩せたい!ぜったい!!

あと3キロ・・・されど3キロ・・・

落とせたらなぁ~

 

タピオカ、おいしいよね~。

ホントはタピオカ入りミルクティーがいいんだけど・・・

そんなことも言ってられない!!

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痩せるぞーーー夏までに・・・

さー、今週もガンバロー💪💪💪

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