2019-01-28
おはようございます😊
昨日の夜、携帯にメールが。
『嵐の活動休止』。
ショックもショック。
松潤から始まって、最近は相場ちゃんに乗り換えたワタシ。
2020年っていうけど、すぐ来るだろうなぁ～、2年後なんて・・・。
だって、新しい年が始まってもう1ヶ月だし。
ヤバイね。ムダに時間を使ってた・・・
ワタシもちゃんと目標をもってガンバロー🏁
～目標～
春に向けて・・・あと、2キロは落とそうじゃない！
今日から頑張れ！ワタシ。
～約束～
☆間食を控える（しない！とは言い切れず・・・）
☆毎日、適度な運動を
☆上手にサプリと付き合う！
痩せたいのに食べたい時ってある時は
がまんしない！ストレスになるぐらいだったらカロリナ様にたよる( ´艸｀)
食べ過ぎた時のつよい味方。
しかも、今、キャンペーン中！
1袋は15日分
カロリナ酵素プラスは1袋120粒入り。3種類の特許成分をしっかりとるには、1日8粒飲んだ方がいいんだろうけど、もったいない・・・と思いがちな私。実際私は1日4粒だけ・・・。
でも効果はあると思う・・・(o^―^o)ﾆｺ
ともあれ、今日の体重は？
◇ダイエット１８８日目◇
体重：■８．９㎏！
あぶない、あぶない💦💦
ギリギリ、■８キロ台、キープ！
昨日は、本読みながらステッパーを23分。
歯磨きしながらスクワットを50回。
ながらダイエット健在！！
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