今日も良い天気🌞
今朝もばあちゃん並みの時間に起床( ´艸｀)
そしておかまいなく朝っぱらから洗濯。
みんなも必要以上に早く起こして、10分早めに家から出した😊
今日も朝は白湯で始まり・・・
朝食はザバスで置き換え・・・
そして朝スクワット
歯を磨きながらのヒップアップ？！
今日の体重
◇ダイエット２９４日目◇
体重：■６．２キログラム😊
ヤッター🙌■６キロ台キープ
この調子でガンバロー💪
目指すは夏までにマイナス３キロ
『お嬢様酵素withベストセレクションパック』
今がチャンス！初回限定でいつもより60％OFFってかなり魅力的💛
しかもタピオカ入り！いい感じ
この前、【マツコの知らない世界】でもタピオカドリンクが紹介されてた！！
やっぱり、タピオカブーム？！
LINEで当たっていたお茶をファミリーマートに引き換えに行ってきた。
そして・・・見つけたのがコレ ↓ ↓
なんせ、RIZAPって書いてあるもんだからついつい手を伸ばしてしまい・・・
しかも、『Beauty』コラーゲン ビタミンC とか書いてるし。
買っちゃうよね～😊😊1本、250円。飲みやすい👌
昨日のトレーニング
プランク
腹筋
ステッパー
更年期の方は必見💛
さー、今日も1日いい日でありますように💛
よければクリックで応援お願いします！
