2019-02-01
わおーーー２月突入！
寒いけど天気はまずまず。
２月しょっぱなの体重は・・・？！
◇ダイエット１９２日目◇
体重：■８．３㎏！
減ってる、減ってる💛
ちょっとだけど・・・。
やっぱり意識改革か？！
寒いけどゴロゴロしてばっかりはいられない！
（熊じゃないし！）
時間を有効に使うぞ～👊
『５分あればスクワット』。
これを今月の目標にして頑張る👊
踏み台昇降か？！
って思いついたけど(笑)
いろいろ手を出しては、またやる気ゼロになるだろうし。
まずはここから！
昨日もテレビみながらのステッパー健在。
はみがきしながらのスクワットも健在。
さー、やるぞ！やるぞ！やるぞーーー💪💪💪
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