出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

日々の記録

えっ?!琴奨菊ってワタシのこと?

更新日:

「のこったのこった琴奨菊!」

って。まさか、ワタシのことじゃないよね・・・

って思ったのもつかの間。

力のある限り押してくる長男。

「琴奨菊関、押し返せるか・・・」って実況付きだし。

「ばかか?!マジで押すなや!」

って思わず言ってしまうワタシ。

 

痩せたと思ってたのに・・・ちょっとショック💦💦

 

子どもから

『まだ普通にヤバイやろ!!』って言われる始末。

 

ちょっと、あぐらをかきそうなときにこの容赦ない言葉。

子どもってオニ👹だね・・・

 

今日の体重

ダイエット313日目

体重:■6.2キログラム😊

よかった!ひとまずキープ💪

あと少しで■5キロ台!!

ガンバレ!ワタシ👊

 

小腹が空いたときの私のつよい味方

今、はまってるのがこのナッツ。

いろんな種類のナッツが入ってて、空腹感が満たされる!

↑ のナッツはこの一袋で898円。高すぎてそんなに買えない・・・

 

そして、何かしら食べたくなった時は、ひたすらガムをかむ!

そして、歯磨き。

そしてスクワット。

それでも食べたい時はあきらめて食べるしかない!!

 

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