今朝もちょっと寒かったけど、
今、快晴🌞気持ちいいね～！
昨日は雨風でどこにも行く勇気はなく。
家でまったり。
しかも携帯、充電したまま放置。
なので・・・歩数ZERO（笑）。
今日はなんと、4：20起き。
昨日、3年Ａ組みてからそのあとの記憶がない・・・
寝落ち。
なので朝っぱらから洗濯。
時間あるし、昨日してなかったステッパー＆スクワットも。
スクワット
いつもと違うスクワットにチャレンジ！
アキレス腱伸ばす感じで。
けっこうきついかも。
コレ50回。
そして、いつものスクワット。
コレ50回。
そして・・・
ステッパーも20分。
今日の体重
◇ダイエット２３０日目◇
体重：■８．８㎏！
変わらず・・・💦
朝から今までの歩数
FiNCチャンからもメッセージ！
朝からウォーキング🚶
2404歩。
今日の目標5000歩👣
さー、ガンバロー💪
よければクリックで応援お願いします！
