「 arafo-dietの記事 」 一覧

  おはようございます。 今朝、Ｆｉｎｃチャンから・・・ 12星座中の12位だけど・・・💦 『素敵な1日になりますように』 って言われると・・・。ちょっと嬉しいὉ ...

  おはようございます☀   『おーーーい！君たち。宿題は終わったんでしょうね！』 この1週間、言い続けてきました。 やっぱり終わっていません・・・💦 ...

おはようございます。 ダイエットアプリ『３分フィットネス』、 これ、私にけっこう合っているかも♪ 毎日、順調にこなせる😊 『１５秒前』 『３秒前』 『3・2・1』 声かけが絶妙。 トレ ...

2018-07-26 ◇今日の私◇ 体重：　■５．８㎏（スッゲー！昨日より０．４Down） 　　８月までの目標・・・■５．４㎏！（あと０．４キロ）   あーーーっ( ；∀；) やっちゃった！ ...

おはようございます。 土日に加え、昨日も何かと忙しくてアップできなかったけど、 ダイエットに連休はありませ～ん( ´艸｀)   ◇ダイエット１４日目◇ 今日の体重：　■4．8㎏（おーっと、先 ...

2018-07-30 おはようございます。 土日は、子どもとのふれあいＤＡＹで、ブログアップしてません・・・ だからといって・・・ ダイエットもお休み！ ・・・ではありません(>_<) 戦 ...

おはようございます。 ◇ダイエット７日目◇ 体重：　■５．８㎏（昨日より 0.1 Down） ８月までの目標・・・■５．４㎏！（あと0.4キロ）   きた、きた、きたぞ～ この前ポチっとやっ ...

  おはようございます☀ 昨日の台風は凄まじかったですね。 ニュースで見たのですが、 トラックが横転したり、 トタン屋根が飛んだりと、 かなりすごかったです。 皆さま、大丈夫だ ...

2018-07-25 ◇今日の私◇ 体重：　■６．２㎏（スッゲー！昨日より０．２Down） 　　８月までの目標・・・■５．４㎏！（あと０．８キロ）   ダイエットを記録するってホント素晴らし ...

おはようございます。 ◇ダイエット１５日目◇ 体重：　■４．５㎏（順調！　昨日より０．３Down↷↷） ～　１ヶ月の目標達成！　～   昨日から履いてるガードル。 かなりきつい。だけど、これ ...