「 月別アーカイブ:2019年06月 」 一覧
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酸っぱい!だけど元気になる?!
2019/6/26
いよいよ梅雨入り?!今日からの1週間、ほぼ☁&☔マーク💦 気分もドンヨリ。だけどそうも言ってられず・・・ 白湯1杯 からの 豊潤サジー 酸っぱーーーい!!と ...
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ダイエット宣言から11ヶ月!経過報告💛
2019/6/24
まだ梅雨に入ってない?!今日もいい天気だ😊 朝4:35起床。昨日、記憶がなくなったのは・・・ 『あなたの番です』の最初から・・・ ななちゃん、殺したの誰?!犯人は・・・?! 気になるく ...
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ダイエット効果あり!■5キロ台突入💛
2019/7/1
昨日も寝落ち・・・ 気が付けば5:00⏰セーフ 金曜日と思うとちょっと気が緩んでしまう💦💦 朝活3分💛スタート 起きて白湯1 ...
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朝ダイエット💛継続中
2019/6/19
『わたし、定時で帰ります』見てたら・・・。急に地震速報。 今度は新潟。びっくり!しかも震度6強って。 最終回だったけど、結局最後まで切り替わらず・・・。 今度はいつ放送になるんだろう? ...
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スクワットの成果100%
2019/6/18
今日は朝から曇っているせいか暑くない・・・ なんとなく蒸し暑いような・・・。そのせいか気持ちもスッキリしない・・・💦💦 今朝は4:00に目が覚め# ...
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やばいぞ!気を抜いた途端に体重UP!
2019/6/17
昨日の『あなたの番です』原田知世が死んだ・・・?! 意外な結末。しかも来週から第2弾の反撃編。 どうなるんだろう? 見終わって、しばらくしてGo-ing。ちょっとだけ記憶はあるけど。ほとんど記憶がない ...
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そのイライラ、鉄分不足じゃない?
2019/6/14
昨日の『櫻井・有吉The夜会』。 尾上右近が出てて、母親とハグする・・・ といったフレーズをニコニコして聞いてる我が長男。 ま・まさかね~💧 でた、でた、でたーーーーーー ...
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イライラ病発症?!これが更年期かーーー!!
2019/6/12
昨日は原因不明のイライラ病😢 これがいわゆる 『更年期』っていうやつ?! どうあがいたって仕方ないっ! 年には逆らえず・・・💦 受け入れるしかない・・・👊 ...
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朝3分あればできたスクワット💪
2019/6/11
快晴 気持ちのいい朝😊 『朝3分だけでもスクワット』 朝の貴重な時間に『ながらスクワット』 ワイドスクワット 50回。けっこう疲れる くびれスクワット 50回。腕もブルブル。かなり疲れ ...
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急激に太って急激に痩せた?
2019/6/11
終末、久しぶりのウォーキング🚶 土曜日は・・・6,034歩👣 でも、最近、暑くなってきたから日中は危険カモ⚠ 日曜日は・・・4,534歩👣 ...