出産後12年かけて12キロ増。3児の40代アラフォー主婦が1日1回は何かしらダイエットにチャレンジ。目標1ヶ月-1kg。1年かけて出産前の体重を取り戻す予定。ダイエット以外にも平々凡々な日常を綴ります。

そうだ!ダイエットしよう ~40代アラフォー主婦の底力~

「 月別アーカイブ:2019年02月 」 一覧

日々の記録

朝からウォーキング🚶がんばった!

2019/2/27  

  今日はくもり。空はどんより⛅ 昨日、子どもと約束。 『明日、歩こーぜー🚶』と。 いっこうに体重が落ちる気配がないので子どもも犠牲。 はい、有言実行。 朝から ...

日々の記録

落ちない体重💦でもあきらめないぞ👊

2019/2/26  

  今日も晴れ🌞気持ちいいね~ 布団干すのに絶好だね💛 きたぞ、きたぞ、『ザバス』。 しかもチョコレート味。 この前はヨーグルト味だったけど、どうしても チョ ...

日々の記録

【雑談】ザバス ウェイトダウンについて

2019/2/26  

ザバス ウェイトダウン ~減量したい方に~ 大豆プロテイン+ガルシニアエキス配合 たんぱく原料は「大豆プロテイン」を配合。 運動で、減量したい方のカラダづくりに役立つ さらに「ガルシニアエキス」を配合 ...

日々の記録

ダイエット宣言から7ヶ月!経過報告💛

2019/2/25  

  今日も天気がいいぞ!気持ちのいい1日のスタート! 春がくるのが楽しみ💛 ということは?! 『春までに2キロ痩せる!』は有言実行なるか?! さー、今日の体重は?! ◇ダイエ ...

日々の記録

そうだ!マンナンヒカリ食べてみよう💛

2019/2/22  

  まだまだ継続中。No間食! 昨日、コレをゲット ↓ ↓そう、『マンナンヒカリ』。 お腹が減るとどうしても食べたくなる・・・ でも、でも、でも・・・   STOP✋ ...

日々の記録

【雑談】マンナンヒカリとは?

2019/2/22  

マンナンヒカリとは? マンナンヒカリのマンナンは、水溶性食物繊維グルコマンナン っていうらしい こんにゃく芋に多く含まれてる成分。 ■ グルコマンナンって? 血糖値上昇抑制効果、血中コレステロールの低 ...

日々の記録

NO間食DAY3日目😊

2019/2/20  

  NO間食DAY3日目 やればできる! 頑張れワタシ。 言い聞かせるしかない!   ところで、今日の体重は?!   ◇ダイエット211日目◇ 体重:■8.4㎏ えーーー ...

日々の記録

がまん、がまん、がまん👊

2019/2/20  

  朝から横殴りの雨☔ やっぱり雨の日はテンション下がる⤵⤵⤵   昨日、宣言通り、『脱☆間食!』   誘惑は多か ...

日々の記録

4月までに2キロ減!『間食禁止令』発行

2019/2/18  

  気持ちのいい朝ダイエット日和。   子どもに『自分の達成したいことを紙に書いて貼っておきなさい!』 っているので。 ここでワタシも最後の手段。   『4月までに2キロ ...

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ダイエットモード全開!でも・・・?!

2019/2/15  

  昨日はハッピーバレンタイン🍫 ちょっとソワソワしていた我が家のボーイズ👦   『ピンポーン』来たぞ来たぞ!! はい、クロネコさん。 ワタシの姉か ...

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